Viernes, 20 de Septiembre de 2019

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    12 Consejos para gozar de buena salud Destacado

    Miércoles, 11 de Septiembre de 2019 39
    1. Seguir una dieta saludable
    2. Mantenerse físicamente activo, a diario y cada uno a su manera
    3. Vacunarse
    4. No consumir tabaco en ninguna de sus formas
    5. Evitar el consumo de alcohol o reducirlo
    6. Gestionar el estrés para una mejor salud física y mental
    7. Mantener una buena higiene
    8. No conducir a velocidad excesiva ni bajo los efectos del alcohol
    9. Abrocharse el cinturón de seguridad en el automóvil y ponerse casco al ir en bicicleta
    10. Mantener prácticas sexuales seguras
    11. Someternes a revisiones médicas periódicas
    12. Amamantar a los bebés: es lo mejor para ellos

    Fuente: OMS

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      Fax:  915 772 959

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